Kiezen voor herstel

Het klinkt aan de ene kant misschien als iets makkelijks en iets wat normaal is, maar dat is het allesbehalve. Het is inderdaad een keuze om voor herstel te gaan, maar het is een weg met vallen en op staan.

Het heeft een functie

Waarom is herstellen nu zo moeilijk? Dat komt omdat een eetstoornis een functie heeft. Het is niet zo dat je gewoon wat wilt vermageren en een eetstoornis hierdoor krijgt. Er zit meer achter en het gaat erover om dit ook te ontdekken en aan te werken. Daarnaast als een eetstoornis al lang bestaat, is het soms zo dat het ook een deel van je identiteit wordt. Waardoor je eigenlijk niet meer weet wie je bent zonder, wat het proces om er van los te komen natuurlijk nog moeilijker maakt.


Een eetstoornis heeft dus zeker 1 of meerdere oorzaken, maar ook een bepaalde functie. Dit kan 1 specifieke functie zijn, maar het kunnen er natuurlijk ook meerdere zijn. Hier kan je een voorbeeld vinden van enkele functies die een eetstoornis kan hebben:

  • Comfort geven, sussen of een zorgend gevoel

  • Verdovend, gevoelloos of afleiding

  • Aandacht of roep om hulp

  • Ontlading, kwijt raken van spanning, woede en rebellie

  • Voorspelbaarheid, structuur en identiteit

  • Jezelf straffen & straf van het lichaam

  • Bescherming of gevoel van veiligheid creëren door een kleiner of groter lichaam te hebben

  • Vermijden van intimiteit

  • Bewijs om zichzelf de schuld te geven en niet anderen te beschuldigen (bv. bij misbruik)

Het is dus belangrijk om ook te zorgen om te werken aan deze functie als het gaat over herstel. Het is niet gewoon terug meer eten of meer wegen, maar ook de achterliggende zaken aanpakken. Daarom dat er op zoek moet gegaan worden hoe je met zaken kan omgaan, maar ook hoe je een andere manier van coping kan vinden. Of een alternatief als je behoefte hebt aan bv. comfort.


Dus ja, terug beginnen eten is een belangrijk onderdeel in herstel, maar vergeet ook het mentale aspect niet. Want anders kan dit voor een terugval zorgen en dat is natuurlijk niet wat we willen.

37 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven