Werkboek ADHD & eetstoornissen

Een eetstoornis en ADHD, het komt vaak voor en hierdoor kan het ook een effect hebben op je herstel. Dit door de medicatie die je neemt,maar ook door de chaos die misschien in je hoofd zit. Daarom dat we je hiermee willen helpen. Dit door er podcasts aan te wijden, een blog over te schrijven, maar ook met dit werkboek.
In het werkboek vind je meer dan 70 pagina’s gevuld met uitleg, tips en oefeningen om je te helpen tijdens je herstelproces. Denk maar aan tips hoe je een maaltijdplanning kan maken of gewoon een planning in het algemeen. Hoe je meer zelfzorg kan inplannen en nog zoveel meer. Dit allemaal om je te helpen bij je herstel.