Journal lichaamsacceptatie

Lichaamsacceptatie, het is en bllijft vaak iets moeilijks en het komt ook niet vanzelf. Daarom dat deze journal is ontworpen, om je te helpen naar die lichaamsacceptatie. 3 maanden lang helpt deze journal je om stil te staan bij bepaalde zaken en te werken aan de relatie met je lichaam. Er is maandelijks een challenge en dit steeds rond verschillende onderwerpen. Daarnaast is er dagelijks een moment dat je stil staat bij jezelf en enkele vragen beantwoord.
 
Dit alles om er voor te zorgen dat je relatie met je lichaam gaat verbeteren. Ja, het is moeilijk en het kost tijd, maar het is wel belangrijk om er bewust tijd voor vrij te maken. Naast de vraagjes staan er ook helpende quotes en tekeningen in om je op weg te helpen naar een beter lichaamsbeeld. Heel veel succes ermee!